VALERIANE

7.50

Versez quelques cuillères à soupe sur un demi-litre d’eau et laissez mijoter 5 minutes dans une casserole couverte. Cela empêche les vapeurs bénéfiques de s’échapper. Ensuite, laissez-le refroidir un moment et buvez-le avec du miel.

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La valériane calme le système nerveux central et est donc souvent utilisée pendant les périodes où le style de vie occupé doit être contrôlé. L’herbe est un moyen populaire de se détendre le soir.

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